开车如何防困？快收好这4个小妙招！

开车路上，如果时间久，难免犯困，这时候开车是非常危险的！

在什么情况下容易犯困，以及开车如何防困呢？今天咱们就来说一说。

 

在什么情况下开车容易犯困呢

1、长时间在高速路行驶，而且路况较好

在高速路时，旁边的风景很单一，长时间在这种路况下开车，很容易产生疲劳。

2、在午睡或者晚上时间开车

一般有午睡习惯的人，下午时都会犯困，所以如果有午睡习惯，就避免在这个时候开车。同样的，在黑暗安静的环境下，人的身体也会犯困，所以这个时间也要避免。

3、吃的太饱开车

人在吃饱后，胃部需要更多的血液促进消化，导致大脑供血减少而产生睡意。特别是在午饭后，再加上到了午睡时间，这时开车真是一场煎熬啊。

4、长时间开内循环

如果长时间开内循环，会导致车内缺氧。这种情况下，人特别容易感觉疲惫或者是犯困。所以在开车的时候不要一直开内循环，应该内外循环交替着来使用。

 

那如何防困呢？这4个小技巧收好哦~

1、强制休息，这点最重要

一般3个小时开车会进入困倦期，所以强烈建议，每开车2个小时，就要休息20分钟；

2、避开高危的驾驶时间段

晚上和下午3~4点是人体容易犯困的是时候，所以在这个时候，尽量不要开车；

3、开车前喝点提神的饮料

比如咖啡，提前半小时喝一点，在一定程度上可以让人保持清醒；

4、降低车内温度

犯困时吹一点冷风，让自己保持清醒吧~

还有其他的比如嚼一点口香糖，太阳穴涂一些风油精等等，如果这些都不奏效的话，那是真的需要休息了，快找个地方休息吧，毕竟安全最重要！